Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή η προετοιμασία του Άρη στην Πτολεμαΐδα, στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.
Το πρωινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, με τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν στην αντοχή στη δύναμη, αλλά και σε υψηλής έντασης διαλειμματικό τρέξιμο.
Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε αρχικά ασκήσεις συναρμογής και rondo game, ενώ στη συνέχεια το βάρος έπεσε στην τακτική. Οι παίκτες του Άρη δούλεψαν σε παιχνίδια «9 εναντίον 9» σε περιορισμένο χώρο και συγκεκριμένες ζώνες, με έμφαση στην άμεση ανάκτηση της μπάλας στο επιθετικό τρίτο, αλλά και στις γρήγορες μεταβάσεις.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις τελειωμάτων, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει έμφαση στην αποτελεσματικότητα στην τελική προσπάθεια.
Οι Τίνο Καντεβέρε, Νοά Φαντιγκά, Λορέν Μορόν, Κωνσταντίνος Γαλανόπουλος, Μιγκέλ Αλφαρέλα και Μάρκο Κέρκεζ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ο Φαμπιάνο Λέισμαν, μετά τη συμμετοχή του στην πρωινή προπόνηση, το απόγευμα έκανε ειδικό πρόγραμμα πρόληψης τραυματισμών.
Η προετοιμασία του Άρη συνεχίζεται τη Δευτέρα με νέο διπλό πρόγραμμα στο αθλητικό κέντρο της Δυτικής Μακεδονίας.
Διαβάστε περισσότερα
Filathlos.gr