Η ένταξη της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα, όπως το περπάτημα ή η γιόγκα, αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμη για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης επιστημονικής έρευνας. Βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που ασχολούνται συστηματικά με το περπάτημα, τον χορό ή τη γιόγκα εμφανίζουν ηπιότερες εναλλαγές στη διάθεση, […]
The post Αυτή είναι η άσκηση που προτείνουν οι επιστήμονες αν έχετε συμπτώματα εμμηνόπαυσης appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr