Τρέξιμο ή βάρη; Τι έδειξε μελέτη σε ποντίκια για το λίπος και τη γλυκόζη Μπορεί η προπόνηση με βάρη να έχει διαφορετική επίδραση στον μεταβολισμό από το τρέξιμο; Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην «Journal of Sport and Health Science» συνέκρινε τις δύο μορφές άσκησης σε ποντίκια που ακολουθούσαν διατροφή υψηλή σε λιπαρά. Τα ευρήματα έδειξαν μεγαλύτερη […]
The post Αυτή είναι η άσκηση που «ρίχνει» το σάκχαρο και το λίπoς στην κoιλιά άμεσα και αποτελεσματικά appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr