Η Δήμητρα Γναφάκη επέστρεψε στη δράση με μια επίδοση που της δίνει το δικαίωμα να σκέφτεται θετικά τη συνέχεια της στη σεζόν.
Η Δήμητρα Γναφάκη (ΑΝΤΩΝΗΣ ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI)
Η αθλήτρια του Μιχάλη Μανουσάκη σημείωσε 57.95 στους διασυλλογικούς αγώνες στα 400 μ. εμπ., κοντά δύο χρόνια από την τελευταία αντιπροσωπευτική κούρσα της καριέρας της. Η 29χρονη αθλήτρια στοχεύει στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα και σε μια καλή καλή παρουσία στους Μεσογειακούς Αγώνες.
«Νιώθω ότι έχω ισορροπήσει ξανά και είμαι πάλι ο εαυτός μου. Ξεκίνησα τη χρονιά από το μηδέν, με νέους στόχους. Άφησα πίσω όσα είχα κάνει μέχρι τώρα και κυρίως όσα έχασα το διάστημα των τραυματισμών. Δεν έχει νόημα να σκέφτομαι τι θα γινόταν ή τι έχασα», είπε αρχικά η έμπειρη αθλήτρια και συμπλήρωσε:
«Η χρονιά πηγαίνει πολύ καλά. Η προπόνηση στην Κρήτη, αλλά και στην Κύπρο βγήκε χωρίς προβλήματα. Τώρα θα βάλω περισσότερα κομμάτια στην προπόνηση. Μέχρι τώρα δεν είχα μπει στα εμπόδια, παρά μόνο μόνο κάποιες κούρσες μέχρι το πέμπτο. Σταδιακά θα αρχίσουμε να ανεβάζουμε τα φορτία και να μπαίνω σε κομμάτια προπόνησης μέχρι και το όγδοο εμπόδιο. Γενικά είμαι βελτιωμένη στη δύναμη και στην ταχύτητα, κομμάτια στα οποία δουλέψαμε αρκετά τους προηγούμενους μήνες.
Θα τρέξω στο Αλεξανδρινό Μίτινγκ στις 24 του μήνα και έπειτα έχω δύο αγώνες, σε Αυστρία και Μασσαλία, στις 4 και 10 Ιουνίου. Θα συμμετάσχω στον έναν από τους δύο. Μέσα στον Ιούνιο θέλω να κάνω τρεις με τέσσερις αγώνες για να βρω τον ρυθμό μου, ενώ τον Ιούλιο θα μπω ξανά σε φουλ προπόνηση ενόψει του Stoiximan Πανελληνίου Πρωταθλήματος».
Η Γναφάκη έχει τρέξει σε δύο Ευρωπαϊκό Πρωταθλήματα και ευελπιστεί να είναι παρούσα στη διοργάνωση του Μπέρμιγχαμ και το ρεκόρ της στο αγώνισμα είναι 56.14.
«Θέλω να είμαι στο Ευρωπαϊκό του Μπέρμιγχαμ και να είμαι καλά. Έχω τρέξει 15 φορές επιδόσεις με το 56 μπροστά και θεωρώ πως φέτος μπορώ να κάνω ατομικό ρεκόρ και να τρέξω κάτω από αυτό το φράγμα. Θα πιέσω τον εαυτό μου για να το πετύχω, γιατί έχω τη διάθεση να δουλέψω σκληρά και να πετύχω τους στόχους μου. Θα είχε ενδιαφέρον και η συμμετοχή στη μεικτή σκυταλοδρομία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ».
The post Μπέρμιγχαμ, Μεσογειακοί και νέο ατομικό ρεκόρ οι στόχοι της Δήμητρας Γναφάκη first appeared on ΣΕΓΑΣ.
Διαβάστε περισσότερα