Ο χρόνιος πόνος αποτελεί μια σύνθετη εμπειρία που δεν περιορίζεται στη σωματική δυσφορία, αλλά συχνά συνοδεύεται από άγχος, καταθλιπτική διάθεση, διαταραχές ύπνου και επίμονες αρνητικές σκέψεις. Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Contemporary Psychotherapy διερεύνησε τις μακροχρόνιες επιδράσεις του προγράμματος Mindfulness-Based Pain Management (MBPM) και κατέγραψε σημαντικές βελτιώσεις που διατηρήθηκαν έως και έναν […]
Διαβάστε περισσότερα
Enallaktikos.gr