Ο Νόβακ Τζόκοβιτς μπήκε ήδη σε ρυθμούς νέας σεζόν, ξεκινώντας την προετοιμασία του ενόψει του 2026 από τη νέα του βάση στην Αθήνα. Ο Σέρβος θρύλος έχει επιλέξει τα hard courts του Four Seasons στον Αστέρα Βουλιαγμένης για το πρώτο στάδιο της «θερινής» προετοιμασίας του, πριν μεταβεί –όπως συνηθίζει– στο Ντουμπάι για το κύριο και πιο απαιτητικό κομμάτι του προγράμματός του.
Στόχος του Νόλε είναι να παρουσιαστεί απόλυτα έτοιμος στο ξεκίνημα της σεζόν, που θα τον βρει στη Μελβούρνη και στο Australian Open, έχοντας επιλέξει φέτος να μην αγωνιστεί σε κάποιο warm-up τουρνουά, ποντάροντας αποκλειστικά στην προσεκτικά δομημένη προετοιμασία του.
Στο πλευρό του αυτές τις ημέρες βρίσκεται ένας άνθρωπος που μόνο τυχαίος δεν είναι: ο Μαρκ Κόβακς, ένας από τους πιο αναγνωρισμένους ειδικούς παγκοσμίως στη φυσική κατάσταση, τη βιομηχανική και τη μεγιστοποίηση της απόδοσης του ανθρώπινου σώματος.
Ο Τζόκοβιτς προπονήθηκε εντατικά τις προηγούμενες ημέρες με τον Αριστοτέλη Θάνο ενώ φιλοξένησε στο FS τον Ραφαήλ Παγώνη το απόγευμα της Κυριακής.
Ποιος είναι ο Δρ Κόβακς
Ο Δρ Μαρκ Κόβακτς (PhD, FACSM, CSCS) είναι performance physiologist, ερευνητής, καθηγητής, συγγραφέας και σύμβουλος κορυφαίων αθλητών και οργανισμών. Θεωρείται διεθνώς αυθεντία στους τομείς της ανθρώπινης ανθεκτικότητας, της μακροζωίας και της βελτιστοποίησης της απόδοσης, με καριέρα που γεφυρώνει την ακαδημαϊκή γνώση με την εφαρμοσμένη υψηλού επιπέδου προπόνηση.
Η εξειδίκευσή του περιλαμβάνει:
άσκηση και εργοφυσιολογία
βιομηχανική κίνησης
φυσική κατάσταση και injury prevention
σχεδιασμό προγραμμάτων για παράταση αθλητικής καριέρας
Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με κορυφαίους τενίστες όπως ο Τζον Ίσνερ και η Μάντισον Κις, αλλά και με αθλητές από το NBA, NFL και MLB, κάτι που δείχνει το εύρος και τη φιλοσοφία της δουλειάς του.
Γιατί ταιριάζει απόλυτα στον Τζόκοβιτς
Η επιλογή του Κόβακς δεν είναι τυχαία. Ο Τζόκοβιτς, στα 38 του πλέον, δεν αναζητά απλώς ένταση ή περισσότερη προπόνηση, αλλά επιστημονικά δομημένη διαχείριση του σώματος, με στόχο:
τη διατήρηση υψηλής απόδοσης σε Grand Slam επίπεδο
τη μείωση τραυματισμών
τη σωστή αποκατάσταση
και, κυρίως, την παράταση της καριέρας του στην κορυφή
Ο Κόβακς ειδικεύεται ακριβώς σε αυτό που χρειάζεται ο Νόλε στο παρόν στάδιο: human durability & longevity, δηλαδή πώς ένα σώμα μπορεί να αντέχει, να αποδίδει και να εξελίσσεται στο μέγιστο δυνατό επίπεδο για περισσότερα χρόνια.
Αυτή η ολιστική προσέγγιση ταιριάζει απόλυτα με τη φιλοσοφία του Τζόκοβιτς, ο οποίος εδώ και χρόνια αντιμετωπίζει την καριέρα του όχι απλώς ως αγωνιστική πορεία, αλλά ως project υψηλής απόδοσης και μακροχρόνιας βιωσιμότητας.
Το μήνυμα της συνεργασίας
Η παρουσία του Μαρκ Κόβακς στο πλευρό του Τζόκοβιτς στην Αθήνα στέλνει ξεκάθαρο μήνυμα: Ο Νόβακ δεν ετοιμάζεται απλώς για άλλη μία σεζόν. Ετοιμάζεται για να παραμείνει ανταγωνιστικός στο απόλυτο επίπεδο, με κάθε λεπτομέρεια –σωματική και επιστημονική– να έχει υπολογιστεί.
Και αυτό, από μόνο του, λέει πολλά για το τι μπορούμε να περιμένουμε από τον Σέρβο θρύλο το 2026.
The post Ποιος είναι ο Δρ. Κόβακς που συνεργάζεται στενά με τον Τζόκοβιτς appeared first on Tennis24.
Διαβάστε περισσότερα