Μέσα σε μόλις οκτώ εβδομάδες κατάφερε να μεταμορφώσει εντυπωσιακά το σώμα της με μία ρουτίνα που σχεδίασε η Rachael Attard. Βασίζεται σε έναν κανόνα διατροφής, αλλά και ασκήσεις που σκοπό έχουν την ενδυνάμωση του κορμού και τέλειους γυμνασμένους γλουτούς. Η Rachael Attard, personal trainer, αθλητική επιστήμονας και διατροφολόγος, είναι γνωστή για τις προπονήσεις της που […]
The post Πώς να «χτίσετε» άψογους γλουτούς σε 8 εβδομάδες appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr