Αν και το προσδόκιμο ζωής επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικούς πυλώνες της συνολικής υγείας. Ανάμεσα στα τρόφιμα που έχουν βρεθεί στο επίκεντρο της έρευνας για τη μακροζωία βρίσκονται και τα μύρτιλα, χάρη στο ιδιαίτερο διατροφικό τους προφίλ. Τα μικρά αυτά φρούτα περιέχουν ανθοκυανίνες, φυτικές ίνες και πολυφαινόλες, συστατικά που […]
The post Μακροζωία: Το φρούτο «χρυσός» που χαρίζει χρόνια ζωής σύμφωνα με τους διατροφολόγους appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr