Brazil nuts: Ο ξηρός καρπός που χρειάζεται μέτρο – Γιατί 1-2 την ημέρα είναι αρκετά Οι ξηροί καρποί έχουν σταθερή θέση σε μια ισορροπημένη διατροφή, όμως υπάρχει ένας που ξεχωρίζει για έναν ιδιαίτερο λόγο: τα Brazil nuts. Η εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητά τους σε σελήνιο τα καθιστά ιδιαίτερα θρεπτικά, αλλά ταυτόχρονα σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να […]
The post Αυτός είναι ο ξηρός καρπός με τα πολλαπλά οφέλη αλλά δεν πρέπει να τρως πάνω από 2 την ημέρα appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr