Μια ενδιαφέρουσα εικόνα για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί καθημερινά ο Νόβακ Τζόκοβιτς έδωσε ο Κάρλος Κόστα, φυσιοθεραπευτής του Σέρβου και άνθρωπος που στο παρελθόν έχει συνεργαστεί μεταξύ άλλων με τους Άνα Ιβάνοβιτς, Τόμι Χάας, Κέβιν Άντερσον και Αντρέι Ρούμπλεφ.
Μιλώντας στο πορτογαλικό podcast Diário do Treinador, ο Κόστα στάθηκε κυρίως στην ακραία προσήλωση του 38χρονου Τζόκοβιτς στη λεπτομέρεια, αλλά και στις απαιτήσεις που έχει τόσο από τον εαυτό του όσο και από ολόκληρη την ομάδα του.
«Έχω δει κορυφαίους αθλητές, αλλά στον Νόβακ βλέπω κάτι διαφορετικό. Τη νοοτροπία του, αυτό που βάζει κάθε μέρα στο court και την ένταση. Είχα δει κάτι παρόμοιο στο παρελθόν, αλλά όχι με τέτοια συνέπεια, κάθε μέρα», ανέφερε.
Η λεπτομέρεια φτάνει μέχρι… την πετσέτα
Το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο της συνέντευξης ήταν ίσως η περιγραφή της καθημερινής λειτουργίας της ομάδας του Τζόκοβιτς.
Ο Κόστα αποκάλυψε ότι ο Σέρβος παρατηρεί ακόμη και τον χρόνο που χρειάζεται ένας συνεργάτης του για να του δώσει την πετσέτα, ενώ θέλει οτιδήποτε αφορά την προπόνηση και την αποκατάστασή του να είναι προγραμματισμένο με ακρίβεια.
Παράλληλα, όπως εξήγησε, δεν διστάζει να «τεστάρει» τους ανθρώπους γύρω του, θέλοντας να γνωρίζει αν αναζητούν συνεχώς νέους τρόπους για να βελτιώσουν την αποκατάσταση και την προετοιμασία του.
Έφερε μάλιστα ως παράδειγμα μια περίπτωση κατά την οποία ο Τζόκοβιτς είδε τον Γιάνικ Σίνερ να πραγματοποιεί διαφορετική μορφή προπόνησης και ρώτησε αμέσως την ομάδα του γιατί δεν εφαρμόζουν κάτι αντίστοιχο.
«Μπορεί να δει ένα βίντεο από το locker room ή το warm-up κάποιου παίκτη και να μας ρωτήσει εκείνη τη στιγμή γιατί δεν κάνουμε κι εμείς αυτό. Η απάντηση δεν μπορεί να αργήσει. Την ίδια ή την επόμενη μέρα πρέπει να έχουμε ήδη ένα πλάνο».
Διαβάστε ακόμη
Ο Τζόκοβιτς και η μέθοδος Βιμ Χοφ
Αλκαράθ: Στο Λονδίνο για το Laver Cup – «Θα το φέρουμε πίσω»
Στα 38 του προσέλαβε ειδικό για να βελτιώσει σερβίς και forehand
Η διάθεση του Τζόκοβιτς να εξελίσσεται δεν έχει αλλάξει ούτε στο τελευταίο στάδιο της καριέρας του.
Ο Κόστα αποκάλυψε ότι στην προετοιμασία του περασμένου Δεκεμβρίου ο Σέρβος είχε φέρει έναν κορυφαίο ειδικό στη βιομηχανική, προκειμένου να δουλέψει πάνω στο σερβίς και το forehand του.
«Μιλάμε για έναν παίκτη που έχει ήδη ένα από τα καλύτερα σερβίς και ένα από τα καλύτερα forehand. Κι όμως, ήθελε ακόμη πιο συγκεκριμένη δουλειά για να τα κάνει καλύτερα. Δεν περίμενα ότι θα συνέβαινε κάτι τέτοιο σε αυτή τη φάση της καριέρας του».
Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο, σύμφωνα με τον Πορτογάλο φυσιοθεραπευτή, να εμφανίζονται διαφορετικοί προπονητές στις προπονήσεις μετά από πρόσκληση του ίδιου του Τζόκοβιτς.
«Όπως παίζει, έτσι προπονείται»
Ιδιαίτερη εντύπωση στον Κόστα έχει προκαλέσει και η ένταση των προπονήσεων.
«Για μένα ήταν κάτι που δεν είχα ξαναζήσει. Όπως παίζει, έτσι προπονείται. Το training είναι σαν αγώνας. Δεν υπάρχει διαφορά στην ένταση από άσκηση σε άσκηση».
Σημαντικό ρόλο στη διάρκεια της καριέρας του έχει, σύμφωνα με τον ίδιο, και η τεράστια έμφαση που δίνει ο Τζόκοβιτς στην αποκατάσταση, την ευλυγισία, τον ύπνο, την ενυδάτωση και τη διατροφή, αναζητώντας συνεχώς μικρά ποσοστά βελτίωσης σε κάθε τομέα.
Ο Κόστα θυμήθηκε επίσης όσα του είχε μεταφέρει άνθρωπος του περιβάλλοντος του Σέρβου για την περίοδο πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού. Με το χρυσό μετάλλιο να αποτελεί τον μεγάλο στόχο που έλειπε από την καριέρα του, ολόκληρη η καθημερινότητά του ήταν προγραμματισμένη μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια: ώρες ύπνου, γεύματα, ξεκούραση και αποκατάσταση.
Η ήττα, η απογοήτευση και το άμεσο «reset»
Παρά τα 38 του χρόνια, ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει την ήττα δεν έχει αλλάξει ιδιαίτερα.
Όπως εξήγησε ο Κόστα, όταν ένα τουρνουά τελειώνει νωρίτερα από όσο περιμένει, ο Τζόκοβιτς χρειάζεται ένα σύντομο διάστημα για να αποφορτιστεί και να αναλύσει τι πήγε λάθος.
Στη συνέχεια όμως το βλέμμα στρέφεται άμεσα στον επόμενο στόχο.
«Κάνει μια παύση, σκέφτεται τι θα μπορούσε να είχε κάνει διαφορετικά και μετά επιστρέφει. Όταν επιστρέψει είναι ξανά στο 100%. Υπάρχει αμέσως ένα νέο πλάνο δράσης, τι πρέπει να κάνει και τι πρέπει να βελτιώσει».
Για έναν αθλητή που έχει κατακτήσει σχεδόν τα πάντα, η βασική κινητήρια δύναμη φαίνεται πως παραμένει ίδια: αυτό που έχει πετύχει μέχρι σήμερα δεν θεωρείται ποτέ αρκετό.
The post Ο φυσιοθεραπευτής του Τζόκοβιτς αποκαλύπτει: «Δεν έχω ξαναδεί κάτι τέτοιο» appeared first on Tennis24.
Διαβάστε περισσότερα