Κωνσταντίνος Μαγκλάρας: «Σταμάτησα τη ζάχαρη και έβλεπα εφιάλτες»

Κωνσταντίνος Μαγκλάρας: O ηθοποιός αποκάλυψε πως δεν τρώει τίποτα που να έχει ζάχαρη και να είναι επεξεργασμένο
Ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας, νικητής του δεύτερου επεισοδίου του YFSF, φιλοξενήθηκε στο πλατό του Πρωινού του ΑΝΤ1, σε μία εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στον Γιώργο Λιάγκα.
Κωνσταντίνος Μαγκλάρας: «Εντάξει, το θέμα είναι η υγεία μέσα μας, όχι πώς φαίνεται απ’ έξω»
Μεταξύ άλλων, ο ηθοποιός αποκάλυψε πως δεν τρώει τίποτα που να έχει ζάχαρη και να είναι επεξεργασμένο.
Αρχικά, ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας είπε: «Τώρα έχω σταματήσει εδώ και ένα χρόνο περίπου τα… κριτσίνια, οτιδήποτε… Ό,τι φαίνεται μη φυσικό, δεν το τρώω. Τον πρώτο μήνα που το σταμάτησα, κάθε μέρα στον ύπνο μου έβλεπα εφιάλτες ότι τρώω γλυκό. Γιατί έτρωγα πάρα πολλά γλυκά. Απλώς έτρωγα γλυκά και μετά έτρεχα 10 χιλιόμετρα. Δηλαδή έλεγα «θα φάω πάστες και θα πάω να τρέξω».
Τις έκαιγα. Εντάξει, το θέμα είναι η υγεία μέσα μας, όχι πώς φαίνεται απ’ έξω. Οπότε έλεγα: ας φάω τώρα τρεις πάστες, θα πάω να τρέξω. Και δεν είναι μόνο τρεις πάστες, θα φας και μια σοκολάτα, θα φας και ένα τσουρέκι, θα φας και κάτι άλλο… Τώρα που έχω σταματήσει τη ζάχαρη, και θέλω λίγο να ακουστεί αυτό, αν κάτι ακουστεί, ας είναι αυτό».
«Μέχρι τα 23 είχα μάθει από τους γονείς μου να τρώω νερόβραστα, ψητά, όχι τηγανητά, καταλαβαίνεις. Και ο πατέρας μου είναι 76 χρονών τώρα, περπατάει 10 χιλιόμετρα μέρα, είναι κομμάτια, και δεν παίρνει ούτε ντεπόν. Θέλω να πω ότι, επειδή έχει μάθει κι αυτός να τρώει έτσι… Από πάνω είχαμε κι έναν φούρνο, και ερχόταν κάθε μέρα και μου έλεγε “φάε γλυκό” ξέρεις. Και έλεγα “φύγε, φύγε, φύγε”. Και μετά από ενάμιση μήνα Γιώργο, αλήθεια σου λέω, κάτι έγινε, ένα «τσακ»…
Λιπαρά τρώω πάρα πολλά! Όχι όμως τηγανητά, όχι κορεσμένα, και όχι trans λιπαρά, τα οποία μένουν στο σώμα σου και δε διασπώνται πότε», συμπλήρωσε ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας.
Σου θυμίζουμε, ότι ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας έχει διαγράψει τη δική πορεία στον χώρο του θεάτρου και της υποκριτικής. Τα τελευταία χρόνια είναι σε σχέση με τη Φωτεινή Αθερίδου, κόρη του Θοδωρή Αθερίδη, με την οποία έχουν αποκτήσει δύο αγοράκια.
The post Κωνσταντίνος Μαγκλάρας: «Σταμάτησα τη ζάχαρη και έβλεπα εφιάλτες» appeared first on VIPNEWS.

Διαβάστε περισσότερα