Τελευταία νέα

Κωνσταντίνος Τσουκαλάς: Ο πολιτικός κόσμος αποχαιρετά τον κορυφαίο κοινωνιολόγο – «Φώτισε τη δομή της ελληνικής κοινωνίας και του κράτους» Πυρκαγιές: Αυτοψία στις πληγείσες περιοχές – Πάνω από 150 τα «κόκκινα» κτίρια μέσα σε μια εβδομάδα Φθιώτιδα: Συνελήφθη άνδρας που πυροβολούσε τους… λαμπτήρες του δημόσιου φωτισμού Βραβεία MTV: Η «βασίλισσα» επιστρέφει: Η Madonna ξεπέρασε την Taylor Swift σε υποψηφιότητες Κλιμακώνει η Τουρκία στο Αιγαίο: 25 παραβιάσεις και εμπλοκή με οπλισμένα F-16 ΔΥΠΑ: Συνελήφθη πολίτης που απείλησε εργαζόμενους στην Κηφισιά – Κατατέθηκε μήνυση εναντίον του Ακρόπολη: Ποια είναι η νεοσύστατη ιδιωτική εταιρεία που αναλαμβάνει βασικές υπηρεσίες με το αζημίωτο Φωτιά από κεραυνό στα Καλάβρυτα – Επιχειρεί ελικόπτερο για την κατάσβεση Παρέμβαση Χαρακόπουλου στον Σχοινά για τις ζωοτροφές κτηνοτρόφων, που επλήγησαν από ευλογιά Στα άκρα Γουόκαπ και Ολυμπιακός: Ζητά να μείνει ελεύθερος με καταγγελία ο παίκτης – Τι απαντά η ΚΑΕ Φωτιά στη Μήλο – Επιχειρούν εναέρια μέσα Συρία: Νέα ένταση πυροδοτεί η απρόκλητη ισραηλινή επίθεση – Καταδικάζει η Τουρκία, για «άσκοπη κλιμάκωση» μιλούν οι ΗΠΑ

Infowoman.gr

Infowoman.gr 21 Μαΐου, 2026

Περπάτημα: Πόσα βήματα τη μέρα «χαρίζουν» περισσότερα χρόνια ζωής

Μόλις 4.000 βήματα την ημέρα φαίνεται πως αρκούν για να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Η έρευνα δείχνει ότι δεν είναι απαραίτητο να φτάνει κανείς τον γνωστό στόχο των 10.000 βημάτων καθημερινά, καθώς ακόμη και πιο χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας μπορούν να συμβάλουν […]
The post Περπάτημα: Πόσα βήματα τη μέρα «χαρίζουν» περισσότερα χρόνια ζωής appeared first on Infowoman.

Διαβάστε περισσότερα