Γνωρίζατε ότι, κάποια τρόφιμα εάν τα βάλουμε στο ψυγείο μπορούμε να μειώσουμε τις θερμίδες τους; Συγκεκριμένα, αν μαγειρέψεις τα μακαρόνια, το ρύζι, τις πατάτες και τα όσπρια και έπειτα τα τοποθετήσεις στο ψυγείο για κάποιες ώρες, τότε μέρος από το άμυλο που περιέχουν, μετατρέπεται σε ανθεκτικό άμυλο . Όπως αναφέρει σε ανάρτησή της η διατροφολόγος […]
The post Σε αυτά τα τρόφιμα μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες τους, εάν τα βάλεις στο ψυγείο appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr