Τελευταία νέα
Κ. Γαβρόγλου: «500 ευρώ τον μήνα σε κάθε φοιτητή που σπουδάζει εκτός τόπου κατοικίας – Η κυβέρνηση δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα που δημιούργησε» Χρυσοχοΐδης: Η απάτη σε βάρος ηλικιωμένων θα γίνει ιδιώνυμο   Θεσσαλονίκη: Πούλησε κάλπικα χρυσαφικά για 2.200 ευρώ και επέστρεψε με ένα ακόμη ψεύτικο κόσμημα Πέθανε σε ηλικία 86 ετών ο συγγραφέας και πολιτικός Τζέφρι Άρτσερ Ο Αλέξης Τσίπρας στην έκθεση του Γιάννη Ψυχοπαίδη: «Μια ωραία και ευγενική χειρονομία» Νέα μελέτη: Η βανιλίνη στο επίκεντρο έρευνας για την επούλωση χρόνιων πληγών Δ. Τσιόδρας στο ΕΚ: Ώρα για τολμηρές κοινές λύσεις στην ενεργειακή κρίση – Δεκτή η πρόταση της Ελλάδας Εργατικό ατύχημα στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης: 54χρονος καταπλακώθηκε από κοντέινερ σε αποθήκη Δρυμιώτης για εκλογές: «Ο Ανδρουλάκης θα περάσει τον Τσίπρα – Θα ζητήσω συγγνώμη αν πάρει πάνω από 12%» Ο Φίλιππος Καμπούρης του ΛΑΟΣ και η σύζυγός του επικεφαλής κυκλώματος απάτης με ασφαλιστικές εισφορές ΜέΡΑ25: Πνίγηκε η «Ανάπτυξη» στην Κρήτη – Αποζημιώσεις τώρα! Χρυσοχοΐδης: 100 καταγγελίες την ημέρα για ενδοοικογενειακή βία στην Αττική – Έρχεται βραχιολάκι για τους δράστες
Filathlos.gr

ΠΑΟΚ: Ανεβάζει ρυθμούς ο Ντεσπόντοφ, μέρος του προγράμματος οι Γιαννούλης και Κόστα

Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει τις προπονήσεις χωρίς τους διεθνείς στη Νέα Μεσημβρία, με τον Αλέσιο Λίσι να έχει όμως θετικά νέα από τους τραυματίες του, με τους Ελουστόντο, Γιαννούλη και Κόστα να βγάζουν μέρος του προγράμματος και τον Ντεσπόντοφ να ετοιμάζεται να ανεβάσει “στροφές”.
Η διακοπή για τις εθνικές ομάδες επέτρεψε στον ΠΑΟΚ να… γιατρέψει τις πληγές του και περιμένει πλέον τους Ελουστόντο, Γιαννούλη και Κόστα να τεθούν σύντομα στη διάθεση του προπονητή τους, ενώ η αντίστροφη μέτρηση έχει ξεκινήσει και για την επάνοδο του Ντεσπόντοφ στις προπονήσεις.
Η ενημέρωση από την ΠΑΕ ΠΑΟΚ
Απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα της Δευτέρας (05.10) στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ.
Οι «ασπρόμαυροι» ξεκίνησαν με rondo, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι κατοχής ενώ ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με τρεξίματα.
Οι Ελουστόντο, Γιαννούλης και Κόστα συμμετείχαν σε μέρος της κανονικής προπόνησης, ενώ ο Ντεσπόντοφ ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε επίσης...