Αν σας έχουν συστήσει να πάρετε ένα συμπλήρωμα, είναι εύλογο να αναρωτιέστε ποια ώρα της ημέρας είναι προτιμότερη και αν πρέπει να το λαμβάνετε μαζί με το φαγητό. Η ώρα μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση ορισμένων βιταμινών και το πώς αισθάνεστε μετά τη λήψη τους. Συχνά, όμως, μεγαλύτερη σημασία έχει να ακολουθείτε μια σταθερή ρουτίνα. […]
The post Πότε είναι καλύτερα να παίρνουμε βιταμίνες; Οδηγός για κάθε συμπλήρωμα appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr