Η ιαπωνική πρακτική που μας καλεί να αφήσουμε για λίγο την οθόνη και να βυθιστούμε στη φύση – Τι δείχνουν οι έρευνες για το στρες, την πίεση και την ψυχική υγεία Δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι περίπλοκο για να απομακρυνθούμε για λίγο από το στρες της καθημερινότητας. Μερικές φορές αρκεί ένα μονοπάτι μέσα στα δέντρα, […]
The post Forest bathing: Πώς «ηρεμεί» το σώμα και την καρδιά; appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr