Δεν χρειάζονται ώρες στο γυμναστήριο για να ωφεληθεί ο οργανισμός. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, ακόμη και μόλις 10 λεπτά έντονης άσκησης φαίνεται πως αρκούν για να ενεργοποιηθούν σημαντικοί βιολογικοί μηχανισμοί με αντικαρκινική δράση. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην προστασία της υγείας […]
The post Πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα ενεργοποιούν αντικαρκινικά σήματα appeared first on Infowoman.
Διαβάστε περισσότερα
Infowoman.gr